Notas

La Columna Izquierda

¿Cómo mejorar nuestras relaciones  y mantener  conversaciones plenas y auténticas y a disfrutar de relaciones más satisfactorias? Se trata de una técnica que presentó el

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Autoobservación

Como todo aquello que nos importa necesitamos ponerle foco, prestarle atención. Se trata de ir dando pequeños pasos e ir disfrutando del proceso que nos 

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La búsqueda del tesoro

Hoy ya esta comprobado científicamente que nuestros pensamientos tienen una relación directa con nuestras emociones, y que las emociones influyen en nuestro comportamiento, por lo

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